Y  o  g  a       K  u  n  d  a  l  i  n  i 

Kundalini Yoga, auch bekannt als "Yoga des Bewusstseins", ist ein Yogastil, der ideal für diejenigen ist, die die alte indische Praxis jenseits der körperlichen Aspekte erfahren wollen.

Einfach ausgedrückt, ist dieser Yogastil nicht nur ein Fitnesstraining, das Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren und die Muskeln zu straffen.
Obwohl es viele Arten von Yoga gibt und es vielleicht unpraktisch ist, sie alle auszuprobieren, wird Ihnen das Erleben einiger der wichtigsten Zweige - einschließlich Kundalini Yoga - ein umfassenderes Verständnis der Essenz des Yoga und seiner Vorteile vermitteln.
Kundalini Yoga ist jedoch nicht nur eine weitere Praxis.
Es wird oft als die Mutter aller Yogas angesehen und gilt als eine seiner stärksten Formen.
Außerdem unterscheidet sich Kundalini ein wenig von anderen Praktiken.
Die meisten Formen des Yoga konzentrieren sich auf Körperhaltungen, kombiniert mit Atemübungen und Meditation.
Kundalini Yoga bezieht sich zwar immer noch auf Formen und Haltungen, legt aber viel mehr Wert auf die Atmung, das Chanten und das Freisetzen einer besonderen Energie, die wir alle latent in uns tragen.

Bei Kundalini ähnelt die besondere Energie einer mächtigen Schlange, die sich an der Basis der Wirbelsäule aufrollt.

Aber ihre Praktizierenden können die mächtige Schlange mit Hilfe von Kundalini-Techniken erwecken und eine fast unvorstellbare Energie freisetzen.

Privatlektion / CHF 130,- 
Dauer: 75 min 
Einzeleintritt / CHF 30,- 
Dauer: 60 min ( 5 Personen )