Massage Abhyanga
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Tiefe Körpermassage, bei der warmes Öl mit sanften Streichungen, Reibungen und kreisenden Bewegungen auf den ganzen Körper aufgetragen wird. Das Öl ist in der Regel mit Kräutern versetzt, die auf das Dosha und den Zustand des Kunden abgestimmt sind. Abhyanga hilft, die Haut zu nähren, die Gelenke zu schmieren, den Blutkreislauf zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Sie hat eine verjüngende Wirkung auf alle Zellen des Körpers.
Es wird empfohlen, Abhyanga täglich oder mindestens einmal pro Woche zu praktizieren, um optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.
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Dauer: 75 Min. CHF 160 ,- oder 90 Min. CHF 175,-
vierhändige Abhyanga: 75 Min. CHF 260,-
Pinda Sweda
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Das Ziel dieser Massage ist es, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Die Beutel sind aus Baumwolle oder Leinen Tuch gemacht und mit aromatischen Kräutern, Reis und /oder Zitrone gefüllt. Je nach Konstitution oder Bedürfnissen der zu behandelnden Person. Seine wohltuende Wirkung führt zu einer Entspannung im ganzen Körper. Fördert die Hydratation, sowie Entschlackung bzw. Entgiftung jeder Pore der Haut. Diese Behandlung führt zudem zu einer natürlichen Stärkung der Muskeln und regt die Blutzirkulation an.
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Dauer: 60 - 75 Min. CHF 160 ,-
vierhändige Pinda Sweda: 75 Min. CHF 250,-
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Udvartana
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Bei dieser ayurvedischen Massage wird anstelle von Öl ein trockenes oder feuchtes Kräuterpulver verwendet, um den Körper einzureiben und zu peelen. Das Pulver wird in der Regel aus Samen, Gewürzen oder Kräutern hergestellt, die reinigende, schälende und straffende Eigenschaften haben. Udvartana hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, das Lymphsystem zu stimulieren, Cellulite, überschüssiges Fett im Unterhautgewebe und Wassereinlagerungen zu reduzieren sowie Teint und Hautqualität zu verbessern. Sie ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Kapha-Dosha, da sie das Feuerelement stärkt, die Energie und Vitalität erhöht, die Muskeln strafft und Cellulite reduziert.
Dauer: 60 - 75 Min. CHF 160,-
vierhändige Udvartana: 75 Min. CHF 250,-
Marma Massage
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Diese ayurvedische Massage konzentriert sich auf die Stimulierung der Marma-Punkte, lebenswichtige Energiepunkte, die sich überall im Körper befinden. Es gibt insgesamt 107 Marmapunkte, von denen jeder mit einem bestimmten Organ, Gewebe oder einer Funktion verbunden ist. Durch die Anwendung von Druck, Massage oder Öl auf diese Punkte kann der Therapeut den Fluss von Prana, der Lebenskraft, aktivieren und Blockaden oder Ungleichgewichte, die Krankheiten oder Beschwerden verursachen können, beseitigen. Die Marma-Massage hilft, das Immunsystem zu stärken, den Körper zu entgiften, die Verdauung, den Stoffwechsel und die Atmung zu verbessern sowie die Emotionen und den Geist zu harmonisieren.
Dauer: 90 - 120 Min. (je nach Körpergröße) CHF 260 ,-
Lokale Behandlungen mit Kräuterölen
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Spezielle Kräuteröle haben eine besondere Wirkung auf die tieferen Ebenen des Körpers und wirken dadurch entzündungshemmend und schmerzlindernd:
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Kati Basti: Behandlung bei Rückenbeschwerden und im Lendenbereich
Manya Basti: Behandlung im Nackenbereich (Halswirbelsäule)
Hrud Basti: Behandlung von Herz- / Thorax- Beschwerden
Netra Basti: Augenbehandlung
Dauer: je 45 - 60 Min. CHF 140 ,-
Shirodhara-Ölguss
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Bei dieser einzigartigen und entspannenden ayurvedischen Massage wird ein gleichmäßiger Strom warmen Öls auf die Stirn gegossen, insbesondere auf das dritte Auge, das Zentrum der Intuition und Weisheit. Das Öl ist normalerweise Sesamöl mit Kräutern oder ätherischen Ölen. Shirodhara hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen, Stress, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Depressionen und Kopfschmerzen zu lindern und die geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern. Sie wird oft in Kombination mit Abhyanga durchgeführt, um eine umfassende Erfahrung zu ermöglichen.
Dauer: 60 Min. CHF 190 ,-
VedaPulse
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Pulsdiagnose mit individueller ayurvedischer Ernährungsberatung.
Dauer: 75 Min. CHF 159 ,-