Yoga at Home

Ayurvedic Moments

Ayurveda bedeutet die Weisheit (Veda) vom gesunden Leben (Ayur). Harmonie und Ausgeglichenheit sind das Ziel. Die ersten schriftlichen Nachweise wurden bereits vor mehr als 5000 Jahren in der ältesten Schriftart (Sanskrit) verfasst.

 

Ayurveda beschäftigt sich mit den Grundlagen zur Erhaltung der Gesundheit, sowie Stärkung des Immunsystems. 

 

Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das Körper, Seele und Geist miteinander verbindet. Krankheit entsteht durch die Unausgeglichenheit dieser Faktoren. Durch sanfte, vorbeugende Maßnahmen wie Massagen, Meditation, sowie Yoga einhergehend mit einer ausgewogenen Ernährung, hilft Ayurveda Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu bewahren.

 

Ayurvedic Moments bietet einen Raum, in dem Sie lernen, sich durch die Anwendung ayurvedischer Prinzipien auf bewusste Weise ganzheitlich zu nähren. Unsere Philosophie ist holistisch und respektvoll gegenüber der Umwelt und unseren Mitmenschen. 

Poke de verduras

Willkommen!

Ayurveda bedeutet übersetzt das Wissen vom gesunden Leben.

 

Jeder Mensch hat seine individuelle Konstitution bestimmt durch die 5 Elemente und ist daher einzigartig.

Durch das Wissen von Ayurveda wird man sich dieser Einzigartigkeit bewusst und lernt in sich rein zu spüren, in jedem Moment.

 

Es ist uns ein besonderes Anliegen durch wohltuende Massagen (Tiefenentspannung) und durch eine ausgewogenen Ernährung Ihnen etwas Gutes zu tun.

 

Das Geheimnis liegt in der Ausgeglichenheit, der inneren Ruhe und damit einhergehend Zufriedenheit und letztendlich geistige und physische Stärke, sowie Gesundheit.